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Superaliments anti âge

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Super-aliments antiâge : tout ce qu’il faut savoir pour retarder les effets du vieillissement.

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Auteur(s): Elisabeth Cerqueira et être de bonne humeur
Éditeur: Modus Vivendi
Format: Livre broché
Pages: 215

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Code-barres: 9782895238645
Méta mots-clés du site web: alimentation benefique,anti-age,recettes,vieillissement

Cet ouvrage présente :
  • - 20 super-aliments reconnus pour favoriser l’élasticité de la peau, retarder l’apparition des rides, réduire les risques de maladies cardiovasculaires, prévenir l’apparition de certains cancers, renforcer les os ou améliorer la mémoire ;
  • - Plus de 50 recettes élaborées par des nutritionnistes : jus de jouvence au pamplemousse, potage au brocoli, salade de poulet à l’avocat et aux noix de Grenoble, saumon croûté à la moutarde et à l’érable, pétoncles et crevettes aux suprêmes d’agrumes, poulet aux 50 gousses d’ail, wraps aux haricots de Lima, petits fruits au vin rouge et aux épices, fondue fruitée au chocolat, etc.
Apprenez à tirer le meilleur parti de votre alimentation : du choix des aliments aux différents modes de préparation et de cuisson pour préserver les vitamines, les minéraux et autres nutriments.
Super-aliments antiâge : tout ce qu’il faut savoir pour retarder les effets du vieillissement.