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Tai Chi pour les enfants

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Le Taï Chi Chuan ou méditation en mouvement est issu du Taoïsme, qui est une forme de sagesse chinoise. Il peut être considéré comme une gymnastique de santé...

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Auteur(s): Dr Luce Condamine
Éditeur: Souffle d’Or
Format: Livre broché
Pages: 175

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Code-barres: 9782840585435
Méta mots-clés du site web: art martial,condamine,detente,enfant,equilibre,famille,parent,sagesse chinoise,souffle d or,tai chi enfant

L'enchaînement de mouvements souples et ronds, pratiqué sans rupture, de manière très fluide, favorise la détente, le relâchement musculaire et développe le calme et la tranquillité, ainsi qu'une certaine force intérieure.

Le Dr Luce Condamine, pédiatre, médecin du sport, et professeur de Taï Chi Chuan, en a adapté un enseignement pour les jeunes enfants (4 à 12 ans), pour leur permettre de s'épanouir, en les aidant à améliorer leur sens de l'équilibre, leur souplesse, leur capacité respiratoire, leur concentration, et à développer leur conscience du corps et de soi-même.