Tout naturellement veggie
Manger sain et gourmand, pour un maximum de vitalité et de plaisir !
Notre santé passe par notre assiette.
| Auteur(s): Ouvrage collectif |
| Éditeur: Solar |
| Format: Livre broché |
| Pages: 300 |
Code-barres:
9782263071553
Méta mots-clés du site web:
legumes,vegetarien,vegetarisme,vitalite
Dans cet ouvrage, les auteurs, naturopathes, nous invitent à revoir nos habitudes alimentaires et à nous nourrir sainement au rythme des saisons et de nos envies.
- - Comprendre l’impact de notre mode de vie et de notre alimentation sur notre santé et notre vitalité, au regard de l’évolution de l’humanité.
- - Connaître le fonctionnement du système digestif et les besoins nutritifs de l’organisme pour mieux adapter notre alimentation à notre physiologie.
- - Faire le point sur les principaux sujets de l’alimentation-santé, tels que le gluten, les produits laitiers, le bio, les graines germées, les produits lactofermentés…
- - 130 recettes pour découvrir une cuisine saine, gourmande, familiale et facile où sont déclinés coulis, vinaigrettes, purées, soupes ou sauces, pour manger des légumes toute l’année sans se lasser.