Vaincre l’épuisement sans médicaments, c’est malin
Vous vous sentez constamment épuisé, vous n’arrivez pas à récupérer mais vous voulez éviter de prendre des médicaments ? Découvrez comment retrouver votre énergie et prévenir la fatigue… tout naturellement !
| Auteur(s): Sophie Ortega |
| Éditeur: Leduc’S |
| Format: Livre broché |
| Pages: 184 |
Code-barres:
9791028509422
Méta mots-clés du site web:
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Dans ce guide très pratique :
Tout ce que vous devez savoir pour bien diagnostiquer votre épuisement : qu’est-ce que la fatigue ? Quelles formes peut-elle prendre ? Pourquoi êtes-vous épuisé(e)? Quels sont les signes qui doivent vous alarmez ?
Vos 5 alliés à préserver pour lutter contre la fatigue : sommeil, alimentation, forme physique…
Votre programme anti-fatigue en 7 jours destiné à vous rebooster vraiment et pour longtemps !
Les meilleures techniques et astuces anti-fatigue naturelles, pour dire stop à l’épuisement… sans médicaments !
Auteure
Sophie Ortega est docteur en médecine, spécialisée en diététique et nutrition clinique et thérapeutique.