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Vitalité & Graines germées

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La vitalité semble nous faire défaut de temps à autre … Elle nous échappe au fil du temps. Les graines germées détiennent toutes ces ressources vitales et anti oxydantes, activées et densifiées par la germination.

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Auteur: Ludmilla de Bardo
Éditeur: O’Active
Pages: 460

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Code-barres: 9782950422606

Leurs expressions de vie se libèrent au contact de l’eau, de l’air et de la lumière.
Les amidons se transforment en sucres simples, les protéines végétales dont le gluten en acides aminés assimilables.
Les germes et les pousses sont une nouvelle fête gastronomique et nutritionnelle dans nos assiettes au quotidien, un moyen naturel de contourner les impasses alimentaires et les aléas de santé.
Un ouvrage d’éveil à la germination, à la découverte du geste du vivant.
Choisissez en pleine connaissance parmi les 65 variétés de graines à germer en fonction des saveurs et des pôles santé recherchés, puis semez.
Devenez avec succès des jardiniers d’intérieur, artisans de votre bonne forme !