Vivez flow vivez heureux!
Le flow est la capacité que nous avons tous à focaliser pleinement notre attention sur une action.
| Auteur(s): Sonia Zannad |
| Éditeur: Leduc’S |
| Format: Livre broché |
| Pages: 173 |
Code-barres:
9791028513870
Méta mots-clés du site web:
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Dans cet ouvrage, Sonia Zannad propose une méthode inédite pour:
- Vous concentrer sur chacune de vos actions et prendre du recul au quotidien: vous gagnerez ainsi en efficacité et en sérénité.
- Repenser votre utilisation des nouvelles technologies et des écrans pour ne plus en être l'esclave.
- Faire du flow un art de vivre simple, source de bien-être et de zénitude: plus de 30 mises en pratique pour changer votre routine et ancrer de nouvelles habitudes.
Auteure
Coach certifiée, Sonia Zannad écrit sur le bien-être et le développement personnel depuis 2015. Elle est également journaliste.