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Vivez une parentalité Slow

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Une méthode inédite en cinq étapes: ROCCK comme ralentir, Observer, Conscientiser, Choisir et... faire le Koala!Le slow vous invite à changer de rythme

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Auteur: Chloé Blin-Maginot
Éditeur: Leduc’S
Pages: 269

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Code-barres: 9791028513733

Il vous aide à prendre les choses en main pour construire l'équilibre familial dont vous rêvez.

Dans ce livre:

- Une méthode inédite en cinq étapes: ROCCK comme ralentir, Observer, Conscientiser, Choisir et... faire le Koala!

- Des conseils pour changer votre quotidien dans tous les domaines: physiologie, santé, alimentation, individualité, couple, enfant, famille, maison et consommation.

- Des pistes pour vous aider à poser un oeil neuf sur votre santé, vos modes de consommation, de communication...

- Des bonus audio et vidéo pour vous accompagner dans votre cheminement vers le slow: exercices, méditations guidées, scan corporel...

Auteure

Chloé Blin-Maginot est slow life coach et accompagnatrice parentale.  Créatrice du concept Une vie slow, elle est également cofondatrice et formatrice du programme GEME.