Votre ordonnance antistress pour protéger votre coeur
La méthode du cardiologue spécialiste du stress pour vivre mieux et longtemps.
| Auteur(s): Dr Pierre Setbon |
| Éditeur: Leduc |
| Année de parution: 2025 |
| Format: Livre broché |
| Pages: 235 |
Code-barres:
9791028533328
Méta mots-clés du site web:
Gestion du stress, stress et maladies cardiovasculaires, prévention des maladies cardiovasculaires.
Le stress tue !
C'est le cri du coeur du Dr PIerre Setbon, qui nous alerte sur une réalité ignorée ; trop souvent banalisé, le stress et ses complications sont pourtant à l'origine de nombreuses maladies cardiovasculaires.
Se sentir stressé double le risque de crise cardiaque. Et si vous deveniez attentif aux signaux que votre corps vous envoie, et preniez enfin le problème au sérieux en agissant dès maintenant pour votre santé?
A partie de son expérience acquise depuis plus de trente ans auprès d'un grand nombre de ses patients, le Dr Setbon a mis au point une méthode simple et adaptée à chacun pour ne plus souffrir du stress et protéger son coeur durablement.
Dans cet ouvrage complet, découvrez ;
- Tout ce qu'il faut savoir sur le stress ses origines, ses symptômes (psychiques et somatiques), ses conséquences sur le coeur et le corps.
- Des solutions pratiques à appliquer immédiatement (ennemis à éviter, méthodes de respiration, phytothérapie...) où à étudier avec un médecin (cardiologie, psychothérapie, médicaments...).
- 9 exemples d'ordonnances adaptées à l'âge, aux manifestations et aux causes du stress de chacun, pour mieux vous guider.