Vous avez dit flexitarien?
Le guide pratique pour consommer moins de produits animaux et rétablir un bon équilibre alimentaire.Adopter le régime flexitarien pour une santé et un mental au top!
| Auteur(s): Sarah Dudoy Mony & Karinne Aurousseau Sevin |
| Éditeur: Eyrolles |
| Format: Livre broché |
| Pages: 191 |
Code-barres:
9782212571929
Méta mots-clés du site web:
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Véritable guide, cet ouvrage vous indique comment éviter les carences et vous accompagne pendant quatre semaines à l'aide de menus progressifs et équilibrés, et de recettes.
Pour aider votre corps à passer en douceur à ce nouveau type d'alimentation , les différentes étapes sont suivies de conseils pratiques et d'exercices de sophrologie pour gagner en apaisement et vitalité.