Vous avez dit flexitarien?
Le guide pratique pour consommer moins de produits animaux et rétablir un bon équilibre alimentaire.Adopter le régime flexitarien pour une santé et un mental au top!
Auteur(s): Sarah Dudoy Mony & Karinne Aurousseau Sevin |
Éditeur: Eyrolles |
Format: Livre broché |
Pages: 191 |
Code-barres:
9782212571929
Méta mots-clés du site web:
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Véritable guide, cet ouvrage vous indique comment éviter les carences et vous accompagne pendant quatre semaines à l'aide de menus progressifs et équilibrés, et de recettes.
Pour aider votre corps à passer en douceur à ce nouveau type d'alimentation , les différentes étapes sont suivies de conseils pratiques et d'exercices de sophrologie pour gagner en apaisement et vitalité.