Yoga à faire chez soi
Cet ouvrage propose des séances évolutives et accessibles à tous, entièrement illustrées pas à pas.
| Auteur(s): Christine Villiers |
| Éditeur: Ellébore |
| Format: Livre broché |
| Pages: 175 |
Code-barres:
9791023000351
Méta mots-clés du site web:
yoga,Yoga à faire chez soi
Idéal pour s’initier à la pratique du yoga et pour s’entraîner chez soi, il contient également des postures supplémentaires à combiner pour construire ses propres séances.
80 postures expliquées en détail 8 séances ciblées à pratiquer selon ses envies
Des conseils pour bien placer sa respiration
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