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Yoga du matin

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Dynamiser son corps, apaiser son esprit.Une mise en bouche matinale et dynamique pour découvrir les innombrables saveurs du yoga!

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Auteur(s): Julien Levy
Éditeur: Jouvence
Format: Livre broché
Pages: 125

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Code-barres: 9782889531844
Méta mots-clés du site web: corps,esprit,Jouvence,levy,santé,yoga,Yoga du matin

Au programme:

- 21 jours pour instaurer un nouveau rituel bien-être dans votre quotidien millimétré;

- 3 semaines pour découvrir et intégrer les principes de base;

- 5 à 15 minutes de yoga chaque matin pour plus de dynamisme et de sérénité.

Auteur

Julien Levy est enseignant certifié deyoga vinyasa et d'acroyoga.  Il transmet sa passion par des stages en France et en Suisse, mais aussi à travers les musiques qu'il compose et la peinture.