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Yoga Ratna

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21 parcours pour retrouver l’harmonie entre le corps et l’esprit

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Auteur: Silvia Francesca Ornaghi
Éditeur: Marie-Claire
Pages: 255

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Code-barres: 9791032302033

Les séquences de yoga proposées dans cet ouvrage permettent d’entreprendre un chemin de croissance, redécouvrir sa véritable nature et rétablir l’harmonie entre le corps et le mental.
Elles favorisent une attitude positive au quotidien.
En éliminant les blocages physiques, les postures nous permettent de trouver des réponses appropriées aux attitudes, comportements et états émotifs qui nous accompagnent à certains moments de notre vie.