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Yoga Vitalité souplesse et équilibre à 40 ans et plus

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Un guide pratique comportant tous les éléments essentiels pour trouver le bon professeur, créer un environnement calme pour la pratique à la maison, trouver la bonne tenue de yoga et même savoir quoi manger avant une séance.

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Auteur(s): Joséphine Fairley
Éditeur: Modus Vivendi
Format: Livre broché
Pages: 224

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